Коронавирус

Новости для путешественников. Симптомы и профилактика коронавируса

Коронавирус шагает по планете, и новости о его распространении уже напоминают настоящие сводки с фронтов.

Что делать нам, – тем, кто не мыслит своей жизни без путешествий? Во-первых, не паниковать: ситуация с коронавирусом развивается стремительно, поэтому вы всё равно не угадаете, какие страны будут на карантине к моменту вашего долгожданного отпуска. Расслабьтесь.

Если позволяют финансы, и нет каких-то определённых планов (например, обязательно в этом году во что бы то ни стало посетить Мачу-Пикчу), – я бы посоветовала существенно уменьшить «глубину бронирования», – бронировать билеты и жильё за несколько дней до вылета.

Специалисты утверждают, что до создания вакцины от коронавируса пройдёт не менее года. На это время лично я воздержусь от морских круизов (не хочется оказаться запертой на карантин на судне, болтающемся в открытом море или даже пришвартованном где-то в порту…) А вот бронировать круизы на лето 2021 года и далее – сейчас самое время: бронирование уже давно открыто, а цены на круизы сейчас, в связи с распространением вируса – самые привлекательные.

Что касается обычных поездок с перелётами, – у меня, традиционно, билеты куплены и жильё забронировано на год вперёд, – такой я оптимист. И, к счастью, среди моих направлений отдыха на ближайший год нет ни Китая, ни Италии (не хотелось бы после отпуска на пару недель «застрять» на карантине, пускай и на Родине). Хотя, никто не знает, какие ещё страны будут признаны «очагами инфекции», например, к майским праздникам, справится ли с вирусом к этому времени Евросоюз…

Где следить за новостями о коронавирусе путешественникам?

Самая полная информация об ограничениях на въезд по всем странам мира, обновляемая в режиме реального времени (правда, на английском языке), содержится на сайте Международной ассоциации воздушного транспорта, – планирующим поездки я рекомендовала бы руководствоваться именно этими сведениями. Если с английским вы совсем «не дружите» — можно читать новости о коронавирусе и о том, как он влияет на поездки, на сайте Ростуризма.

В любом случае, запланированные поездки пока не отменяю, но собираюсь внимательно наблюдать за развитием ситуации (естественно, как и соблюдать в поездках элементарные правила гигиены, типа регулярной дезинфекции рук), заодно готовлю «план Б», на случай, если поездку всё же придётся отменить.

Удобная карта, позволяющая следить за статистикой распространения коронавируса онлайн, буквально в режиме реального времени:

Карта коронавируса

и ещё одна (на мой взгляд, даже более наглядная).

И конечно, при оформлении страховки в путешествие обращаем внимание на покрытие всех затрат на лечение, выбираем максимальное страховое покрытие.

Рекомендации Роспотребнадзора РФ российским туристам, выезжающим за рубеж, по профилактике новой коронавирусной инфекции

В целях профилактики случаев заболеваний, вызванных новым коронавирусом, российским туристам, выезжающим за рубеж, необходимо:

• при планировании поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию;
• не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты;
• употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;
• не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;
• использовать средства защиты органов дыхания (маски);
• мыть руки после посещения мест массового скопления людей, перед и после приема пищи;
• при первых признаках заболевания, обращаться за медицинской помощью в лечебные организации, не допускать самолечения;
• при обращении за медицинской помощью на территории Российской Федерации информировать медицинский персонал о времени и месте пребывания в странах с неблагополучной эпидемиологической обстановкой.

Стандартные рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) для широких слоев населения для снижения  риска коронавирусной инфекции:

• Часто обрабатывайте/мойте руки, используя  антисептические средства на спиртовой основе или мыло и воду;
• При кашле и чихании прикрывайте рот и нос рукой или  салфеткой – сразу же выбрасывайте использованную салфетку и вымойте руки;
• Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются признаки жара и кашель;
• Если у вас температура/жар, кашель, затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью и сообщите об истории своих перемещений лечебному заведению;
• При посещении рынков в районах, где на данный момент регистрируются случаи нового коронавируса, избегайте прямого незащищенного контакта с живыми животными и с поверхностями, которые вступали в контакт с животными;
• Потребления сырой или недостаточно хорошо приготовленной продукции животного происхождения следует избегать. Нужно с осторожностью обращаться с сырым мясом, молоком или органами животных, чтобы избежать перекрёстной контаминации с неприготовленными продуктами в соответствии с надлежащей практикой обеспечения безопасности пищевых продуктов.

Источник: Официальный сайт Роспотребнадзора РФ.

1. 1. Самый распространённый способ заразиться – это дотрагиваться до людей, поэтому нужно часто мыть руки. Вирус может жить только на ваших руках, в течение 5-10 минут. Но за эти 5-10 минут может произойти что угодно (вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу).
   2. В дополнение к частому мытью рук можно полоскать горло «Бетадином», чтобы устранить или минимизировать действия микробов,  пока те ещё находятся в горле (перед тем, как попасть в лёгкие).
   3. Будьте предельно внимательны и осторожны, пейте  больше подогретой воды.

Новый коронавирус может не проявлять признаков инфекции в течение многих дней, тогда как можно узнать, инфицирован ли человек?
По последним данным, инкубационный период может длиться до 28 дней, прежде чем симптомы COVID-19 станут очевидными.
К тому времени, когда у человека поднимается температура и появляется кашель, и он попадает в больницу, – в лёгких обычно обнаруживают фиброз на 50%, и уже слишком поздно!

Тайваньские эксперты советуют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро:
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более, чем на 10 секунд.
Если вы успешно завершите его, не кашляя, не испытывая дискомфорта, заложенности, стеснения и т.п., то это доказывает, что в лёгких нет фиброза, и это указывает на отсутствие инфекции.

Если эта заметка оказалась Вам полезной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях: кнопки «Поделиться» располагаются ниже

Связанные с этим материалом заметки:

Настроения путешественников в свете новостей о коронавирусе

Полезные ссылки:

Дёшево купить авиабилеты в путешествие
Найти и забронировать отель или апартаменты по самой выгодной цене
Выбрать и купить по лучшей цене страховой полис в путешествие
Заказать самые интересные экскурсии от местных жителей
Забронировать круиз по самой выгодной цене
Выгодно купить «горящий» пакетный тур